Điều trị cao huyết áp như thế nào sau khi đã biết bị bệnh

Mục tiêu chính của điều trị huyết áp cao là giữ huyết áp dưới 135/85 mmHg. hoặc thậm chí thấp hơn ở bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh thận mãn tính liên quan. Điều trị huyết áp cao là rất quan trọng để giảm nguy cơ đột quỵ, đau thắt ngực và suy tim.

Bệnh nhân cao huyết áp có thể được điều trị bằng thuốc và kết hợp với thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Thuốc điều trị cao huyết áp

Thuốc điều trị tăng huyết áp bao gồm các loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển, thuốc chẹn thụ thể angiotensin, thuốc chẹn beta, thuốc ức chế chuyển canxi, thuốc chẹn alpha, thuốc giãn mạch ngoại vi. Nó là loại thuốc đầu tiên để điều trị tăng huyết áp. Các loại thuốc này có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp, tùy thuộc vào từng bệnh nhân.

Thuốc chẹn beta: Thuốc chẹn beta làm cho tim đập chậm hơn và ít lực hơn. Điều này làm giảm lượng máu bơm qua động mạch với mỗi cú đánh và làm giảm huyết áp. Nó cũng ngăn chặn một số hormone trong cơ thể có thể làm tăng huyết áp của bạn.

Thuốc lợi tiểu: Lượng natri cao và chất lỏng dư thừa trong cơ thể có thể làm tăng huyết áp. Thuốc lợi tiểu, còn được gọi là thuốc nước, giúp thận đào thải natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi natri hết, chất lỏng dư thừa trong máu sẽ đi ra nước tiểu, giúp giảm huyết áp.

Angiotensin là một chất hóa học khiến mạch máu và thành động mạch bị thu hẹp và hẹp lại. Thuốc ức chế enzyme angiotensin ngăn cơ thể tạo ra nhiều hóa chất này hơn. Điều này giúp các mạch máu thư giãn và giảm huyết áp.

THAM KHẢO: Sản phẩm điều trị cao huyết áp hiệu quả nhất

Thuốc chẹn thụ thể Angiotensin II (ARB): Trong khi thuốc ức chế ACE ngăn chặn việc sản xuất angiotensin, ARB lại ngăn chặn sự gắn kết của angiotensin với các thụ thể. Không có hóa chất, các mạch máu sẽ không bị co thắt. Nó giúp thư giãn các mạch máu và giảm huyết áp.

Thuốc chẹn kênh canxi: Những loại thuốc này ngăn một phần canxi đi vào cơ tim trong tim của bạn. Điều này dẫn đến giảm nhịp tim và giảm huyết áp. Các loại thuốc này cũng hoạt động trên các mạch máu, khiến chúng giãn ra và làm giảm huyết áp nhiều hơn.

Thuốc chủ vận alpha-2: Thuốc này làm thay đổi các xung thần kinh khiến mạch máu co lại. Nó giúp thư giãn các mạch máu, giảm huyết áp.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cao huyết áp

Thực hiện thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát các yếu tố gây ra huyết áp cao. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến hơn.

Thêm một chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim là rất quan trọng để giảm huyết áp. Việc kiểm soát và giảm thiểu nguy cơ biến chứng nguy hiểm đối với việc điều trị tăng huyết áp cũng rất quan trọng. Những biến chứng này bao gồm bệnh tim, đột quỵ và đau tim.

Chế độ ăn tốt cho người cao huyết áp bao gồm các thực phẩm: trái cây, rau xanh, ngũ cốc, protein nạc như cá, thịt nạc…

Ngoài ra, người bệnh cũng nên giảm lượng natri và chất béo bão hòa vào cơ thể, tránh ăn nhiều đồ ngọt và mặn.

Tăng hoạt động thể chất

Luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng và stress, là phương pháp giảm cân lành mạnh giúp người bệnh hạ đường huyết một cách tự nhiên, tăng cường hệ tim mạch.

Tập thể dục 30 phút 150 phút mỗi tuần có thể giúp bạn khỏe mạnh và giảm huyết áp cao.

Giảm cân

Thừa cân béo phì làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân thông qua chế độ ăn uống có lợi cho tim mạch và tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp giảm huyết áp của bạn.

Kiểm soát căng thẳng

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để đối phó với căng thẳng. Ngoài ra, một số hoạt động như thiền, tập thở, massage, yoga cũng có thể giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Áp dụng lối sống lành mạnh

Nếu bạn là người hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc lá ngay lập tức, vì các chất hóa học trong khói thuốc lá làm tổn thương các mô cơ thể và củng cố thành mạch máu. Rượu cũng là nguyên nhân gây ra huyết áp cao, vì vậy bạn nên hạn chế uống rượu và bỏ rượu ngay khi bị cao huyết áp.

XEM THÊM: Germany Gold Care điều trị cao huyết áp triệt để

Cuối cùng, người bệnh cao huyết áp cần tuân thủ theo phác đồ và chỉ định của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.